{"id":22042,"date":"2023-08-17T00:00:00","date_gmt":"2023-08-17T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/mes-finances-dabord\/endettement-et-reduction-du-stress\/evenements-imprevus\/gestion-du-stress-financier\/gestion-du-stress-financier-sur-qui-pouvez-vous-compter\/"},"modified":"2024-05-14T14:05:35","modified_gmt":"2024-05-14T14:05:35","slug":"gestion-du-stress-financier-sur-qui-pouvez-vous-compter","status":"publish","type":"rbc_my_money_matter","link":"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/mes-finances-dabord\/endettement-et-reduction-du-stress\/evenements-imprevus\/gestion-du-stress-financier\/gestion-du-stress-financier-sur-qui-pouvez-vous-compter\/","title":{"rendered":"Gestion du stress financier : sur qui pouvez-vous compter ?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-rbc-single-article-header\">\n\t<section class=\"section-grey cover pad-t-hlf\">\n\t\t<div class=\"section-inner w-half w-mob-full centered-margin cover section-grey pad-tb-0\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"inline-block pill-container pill-taxonomies\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"mar-b-hlf mob-mar-b snipe pill is-style-blue-pill\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"primary-taxonomy\" href=\"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/mes-finances-dabord\/sujets\/credit-et-dette\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<span>cr\u00e9dit et dette<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<h1 class=\"mar-b-hlf mar-t-0 mob-pad-lr-hlf h2 has-black-color\">Gestion du stress financier : sur qui pouvez-vous compter ?<\/h1><p class=\"mar-b-0 mob-pad-lr-hlf author-text\">By Amanda Reaume<\/p>\t\t\t\t\t<div class=\"featured-image-wrapper pos-rel\">\n\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"930\" height=\"620\" src=\"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/09\/Untitled-design-2023-08-01T105816.968.jpg?quality=80\" class=\" cover-image  wp-post-image\" alt=\"Un p\u00e8re et son fils d&#039;\u00e2ge adulte assis sur un canap\u00e9, et consultant des budgets sur un ordinateur\" srcset=\"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/09\/Untitled-design-2023-08-01T105816.968.jpg 930w, https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/09\/Untitled-design-2023-08-01T105816.968.jpg?resize=300,200 300w, https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/09\/Untitled-design-2023-08-01T105816.968.jpg?resize=768,512 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 930px) 100vw, 930px\" \/>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/section>\n\t<div class=\"article mar-t-dbl\">\n\t\t\t\t<section>\n\t\t\t<div class=\"section-inner socials-section\">\n\t\t\t\t<div class=\"top-socials-bar mob-mar-b-hlf\">    <div class=\"social-links mob-mar-b-hlf mob-mar-t-hlf\">\n            <a class=\"social-button-wrapper sharing-custom sharing-email\" href=\"mailto:?subject=Gestion du stress financier : sur qui pouvez-vous compter ? &#038;body=Bonjour, je pensais que cet article de RBC Mes finances d\u2019abord pourrait vous int\u00e9resser: https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/mes-finances-dabord\/endettement-et-reduction-du-stress\/evenements-imprevus\/gestion-du-stress-financier\/gestion-du-stress-financier-sur-qui-pouvez-vous-compter\/\">\n        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/wp-content\/plugins\/rbc-blocks\/assets\/img\/icons\/icon-email.svg\"\n          alt=\"envelope icon\">\n        <span>\n          Courriel        <\/span>\n      <\/a>\n      <div class=\"social-button-wrapper sharing-copy-wrapper\">\n        <button class=\"sharing-custom sharing-copy\" data-url=\"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/mes-finances-dabord\/endettement-et-reduction-du-stress\/evenements-imprevus\/gestion-du-stress-financier\/gestion-du-stress-financier-sur-qui-pouvez-vous-compter\/\">\n          <img decoding=\"async\"\n            src=\"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/wp-content\/plugins\/rbc-blocks\/assets\/img\/icons\/icon-related.svg\"\n            alt=\"copy icon\">\n          <span id=\"sharing-copyUrl-Label\">\n            Copier l\u2019URL          <\/span>\n        <\/button>\n        <input type=\"text\" class=\"sharing-copy-text\" aria-labelledby=\"sharing-copyUrl-Label\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section>\n\t\t\t<div class=\"section-inner w-half w-mob-full centered-margin pad-tb-0 mob-mar-t-hlf mob-mar-b\">\n\t\t\t\t<p class=\"cover-pub-line text-xs mar-b-hlf\">Published 17 ao\u00fbt 2023 \u2022 3 min de lecture<\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<section class=\"wp-block-rbc-section-block  pos-rel\" style=\"border-radius:0px\">\n<div class=\"wp-block-rbc-section-inner-block  section-inner w-half w-mob-full\" style=\"border-radius:0x\">\n<p>En raison des difficult\u00e9s li\u00e9es \u00e0 l&rsquo;\u00e9conomie actuelle, qui se traduisent par une hausse des taux d&rsquo;int\u00e9r\u00eat et une inflation \u00e9lev\u00e9e, de nombreux Canadiens sont stress\u00e9s par leurs finances. En fait, 62 % des parents canadiens interrog\u00e9s estiment que leur sant\u00e9 mentale a souffert de leur situation ou leurs d\u00e9cisions financi\u00e8res, selon un r\u00e9cent <a href=\"https:\/\/www.newswire.ca\/news-releases\/breaking-the-cycle-more-than-50-per-cent-of-canadian-parents-feel-their-parents-lack-of-financial-transparency-influenced-their-own-money-management-shortfalls-881177575.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sondage de RBC pour Mydoh<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Il est important de savoir que si les probl\u00e8mes d&rsquo;argent figurent parmi les premi\u00e8res causes de stress, vous n&rsquo;\u00eates pas oblig\u00e9 de les affronter seul. Vous pouvez vous rapprocher d&rsquo;autres personnes et cr\u00e9er une \u00e9quipe de soutien charg\u00e9e de vous aider. Vous trouverez ci-dessous cinq types de personnes qui pourraient \u00eatre incluses dans votre \u00e9quipe de soutien financier.<\/p>\n\n\n\n<p><b>La famille et les amis<\/b> : votre conjoint ou partenaire devrait \u00eatre l&rsquo;une des premi\u00e8res personnes vers qui vous tourner lorsque vous \u00eates confront\u00e9 \u00e0 un stress financier. Son soutien et sa compassion peuvent att\u00e9nuer l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 et la peur. Les autres membres de la famille, les fr\u00e8res et les s\u0153urs ou les amis proches en qui vous avez confiance peuvent \u00e9galement \u00eatre de bons alli\u00e9s pour surmonter le stress financier.<\/p>\n\n\n\n<p><b>Un professionnel de la finance <\/b>: en p\u00e9riode de stress financier, il peut \u00eatre utile d&rsquo;avoir recours \u00e0 quelqu&rsquo;un ayant l&rsquo;exp\u00e9rience et l&rsquo;expertise n\u00e9cessaires. Les professionnels de la finance sont des experts capables d&rsquo;\u00e9valuer votre situation financi\u00e8re, et d&rsquo;\u00e9laborer des strat\u00e9gies et des solutions qui vous aideront \u00e0 atteindre vos objectifs financiers et de retraite.<\/p>\n\n\n\n<p><b>Un comptable <\/b>: les comptables peuvent apporter une aide pr\u00e9cieuse \u00e0 votre \u00e9quipe de soutien, car ils savent \u00e9tablir des budgets pour limiter vos d\u00e9penses et trouver des strat\u00e9gies fiscales susceptibles de vous faire \u00e9conomiser de l&rsquo;argent. Ce sont des experts capables d&rsquo;analyser objectivement votre situation financi\u00e8re et d&rsquo;\u00e9laborer un plan pour vous remettre sur la voie de la sant\u00e9 financi\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<p><b>Un conseiller en cr\u00e9dit <\/b>:<b> <\/b>si la principale cause de votre stress est votre dette, vous pouvez faire appel \u00e0 un conseiller en cr\u00e9dit. Les conseillers en cr\u00e9dit jouent un r\u00f4le essentiel en fournissant des conseils d&rsquo;experts, des ressources d&rsquo;\u00e9ducation financi\u00e8re et les outils dont vous avez besoin pour g\u00e9rer votre dette.<\/p>\n\n\n\n<p><b>Un professionnel de la sant\u00e9 mentale <\/b>:<b> <\/b>le stress financier peut nuire \u00e0 la sant\u00e9 mentale. De plus, ce stress peut affecter de nombreux aspects de la vie tels que les relations, l&rsquo;estime de soi et la confiance, pour n&rsquo;en citer que quelques-uns. Les professionnels de la sant\u00e9 mentale s&rsquo;occupent des sentiments \u00e9prouv\u00e9s par leurs patients, en particulier le stress et l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9, et les aident \u00e0 trouver des moyens d&rsquo;y faire face.<\/p>\n\n\n\n<p>N&rsquo;oubliez pas que votre \u00e9quipe peut varier selon votre situation personnelle. Cependant, le fait de disposer du soutien dont vous avez besoin peut vous apporter clart\u00e9 et tranquillit\u00e9 d&rsquo;esprit pour faire face \u00e0 votre situation le plus efficacement possible. L&rsquo;essentiel est de trouver des personnes en qui vous avez confiance, et qui sont capables de vous donner les informations et les conseils n\u00e9cessaires pour surmonter les p\u00e9riodes de stress.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rbc-rbc-default-collapsible\"><p><button class=\"collapse-toggle collapsed\" data-target=\"#collapse942faa40\" data-toggle=\"collapse\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"collapse942faa40\" data-dig-id=\"LP-32776-942faa40\" data-dig-category=\"LP\" data-dig-action=\"accordion closed\" action-closed=\"accordion closed\" action-opened=\"accordion open\" data-dig-label=\"Un mot de nos avocats\"><span>Un mot de nos avocats<\/span><span>Un mot de nos avocats<\/span><\/button><\/p><div class=\"collapse-content collapse\" id=\"collapse942faa40\">\n<div class=\"wp-block-rbc-collapsible-inner-block collapse-inner\">\n<p>Le pr\u00e9sent article vise \u00e0 offrir des renseignements g\u00e9n\u00e9raux seulement et n\u2019a pas pour objet de fournir des conseils juridiques ou financiers, ni d\u2019autres conseils professionnels. Veuillez consulter un conseiller professionnel en ce qui concerne votre situation particuli\u00e8re. Les renseignements pr\u00e9sent\u00e9s sont r\u00e9put\u00e9s \u00eatre factuels et \u00e0 jour, mais nous ne garantissons pas leur exactitude et ils ne doivent pas \u00eatre consid\u00e9r\u00e9s comme une analyse exhaustive des sujets abord\u00e9s. Les opinions exprim\u00e9es refl\u00e8tent le jugement des auteurs \u00e0 la date de publication et peuvent changer. La Banque Royale du Canada et ses entit\u00e9s ne font pas la promotion, ni explicitement ni implicitement, des conseils, des avis, des renseignements, des produits ou des services de tiers.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center h5 mar-b\"><strong>Partager cet article<\/strong><\/p>\n\n\n\n\t\t<div class=\"socials-block\">\n\t\t\t    <div class=\"social-links mob-mar-b-hlf mob-mar-t-hlf\">\n            <a class=\"social-button-wrapper sharing-custom sharing-email\" href=\"mailto:?subject=Gestion du stress financier : sur qui pouvez-vous compter ? &#038;body=Bonjour, je pensais que cet article de RBC Mes finances d\u2019abord pourrait vous int\u00e9resser: https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/mes-finances-dabord\/endettement-et-reduction-du-stress\/evenements-imprevus\/gestion-du-stress-financier\/gestion-du-stress-financier-sur-qui-pouvez-vous-compter\/\">\n        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/wp-content\/plugins\/rbc-blocks\/assets\/img\/icons\/icon-email.svg\"\n          alt=\"envelope icon\">\n        <span>\n          Courriel        <\/span>\n      <\/a>\n      <div class=\"social-button-wrapper sharing-copy-wrapper\">\n        <button class=\"sharing-custom sharing-copy\" data-url=\"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/mes-finances-dabord\/endettement-et-reduction-du-stress\/evenements-imprevus\/gestion-du-stress-financier\/gestion-du-stress-financier-sur-qui-pouvez-vous-compter\/\">\n          <img decoding=\"async\"\n            src=\"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/wp-content\/plugins\/rbc-blocks\/assets\/img\/icons\/icon-related.svg\"\n            alt=\"copy icon\">\n          <span id=\"sharing-copyUrl-Label\">\n            Copier l\u2019URL          <\/span>\n        <\/button>\n        <input type=\"text\" class=\"sharing-copy-text\" aria-labelledby=\"sharing-copyUrl-Label\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  \t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\n\t<div class=\"wp-block-tk-spacer id-094a77d7-e81e-4ffb-9a5d-909822ab4b38\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n\t\n\n\n\t\t\t<div class=\"wp-block-rbc-single-post-topics related-topics-links\">\n\t\t\t\t<p class=\"h5 mar-r-hlf\">Topics:<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/mes-finances-dabord\/sujets\/credit-et-dette\/\" class=\"btn topic mar-t-0 mar-r-qtr mar-b-hlf\">cr\u00e9dit et dette<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<section class=\"wp-block-rbc-section-block  pos-rel mob-pad-t-dbl\" style=\"border-radius:0px\">\n<div class=\"wp-block-rbc-section-inner-block  section-inner\" style=\"border-radius:0x\">\n<h2 class=\"wp-block-heading mar-b mob-mar-b-dbl mar-t-0\" id=\"h-a-lire-ensuite\">\u00c0 lire ensuite<\/h2>\n\n\n\t\t\t<div class=\"related-posts-type-2\">\n\t\t\t\t<div class=\"related-post-list\">\n\t\t\t\t\t<ul class=\"grid-wpr eh-wpr\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class= 'grid-one-third grid-tb-full grid-mob-full mar-b'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"col-wpr mar-b-0 mar-r-0 mar-l-0\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"postcard-img-ctr post-card-image col-md-12 col-xs-6 mob-mar-b-0 pad-l-0\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"930\" height=\"620\" src=\"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/09\/Stressed-about-money-Thumbnail-default@2x.jpg?quality=80&amp;w=930\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/09\/Stressed-about-money-Thumbnail-default@2x.jpg 930w, https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/09\/Stressed-about-money-Thumbnail-default@2x.jpg?resize=300,200 300w, https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/09\/Stressed-about-money-Thumbnail-default@2x.jpg?resize=768,512 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 930px) 100vw, 930px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"card-details mob-mar-b-0 mob-mar-t-0 pad-r-0 col-md-12 col-xs-6\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"primary-taxonomy primary-link\" href=\"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/mes-finances-dabord\/endettement-et-reduction-du-stress\/evenements-imprevus\/gestion-du-stress-financier\/\">\n\t\t\t\t\t\tGestion du stress financier\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/mes-finances-dabord\/endettement-et-reduction-du-stress\/evenements-imprevus\/gestion-du-stress-financier\/largent-vous-angoisse-voici-pourquoi-le-fait-den-parler-vous-aidera\/\" class=\"card-title h4 mar-t-0\">L&rsquo;argent vous angoisse ? Voici pourquoi le fait d&rsquo;en parler vous aidera<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class= 'grid-one-third grid-tb-full grid-mob-full mar-b'>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<article class=\"col-wpr mar-b-0 mar-r-0 mar-l-0\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"postcard-img-ctr post-card-image col-md-12 col-xs-6 mob-mar-b-0 pad-l-0\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2025\/06\/shutterstock_2580359319_financialinfidelity.jpg?quality=80&amp;w=1024\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Un couple qui semble f\u00e2ch\u00e9 assis face \u00e0 face sur un sofa gris.\" 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