{"id":6879,"date":"2022-05-27T00:00:00","date_gmt":"2022-05-27T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/mes-finances-dabord\/endettement-et-reduction-du-stress\/evenements-imprevus\/gestion-du-stress-financier\/la-reduction-des-depenses-personnelles-peut-mener-a-la-paix-financiere-et-a-lamour-de-soi\/"},"modified":"2024-02-14T19:52:22","modified_gmt":"2024-02-14T19:52:22","slug":"la-reduction-des-depenses-personnelles-peut-mener-a-la-paix-financiere-et-a-lamour-de-soi","status":"publish","type":"rbc_my_money_matter","link":"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/mes-finances-dabord\/investisseur-inspire\/idees-et-motivation\/la-reduction-des-depenses-personnelles-peut-mener-a-la-paix-financiere-et-a-lamour-de-soi\/","title":{"rendered":"La r\u00e9duction des d\u00e9penses personnelles peut mener \u00e0 la paix financi\u00e8re\u0085 et \u00e0 l&rsquo;amour de soi"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-rbc-single-article-header\">\n\t<section class=\"section-grey cover pad-t-hlf\">\n\t\t<div class=\"section-inner w-half w-mob-full centered-margin cover section-grey pad-tb-0\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"inline-block pill-container pill-taxonomies\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"mar-b-hlf mob-mar-b snipe pill is-style-blue-pill\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"primary-taxonomy\" href=\"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/mes-finances-dabord\/sujets\/epargne\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<span>\u00c9pargne<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<h1 class=\"mar-b-hlf mar-t-0 mob-pad-lr-hlf h2 has-black-color\">La r\u00e9duction des d\u00e9penses personnelles peut mener \u00e0 la paix financi\u00e8re\u0085 et \u00e0 l&rsquo;amour de soi<\/h1><p class=\"mar-b-0 mob-pad-lr-hlf author-text\">By Sarah Treleaven<\/p>\t\t\t\t\t<div class=\"featured-image-wrapper pos-rel\">\n\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"540\" height=\"540\" src=\"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/09\/TD_PSI-2.jpg?quality=80\" class=\" cover-image  wp-post-image\" alt=\"Personne faisant un cadre avec ses mains\" srcset=\"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/09\/TD_PSI-2.jpg 540w, https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/09\/TD_PSI-2.jpg?resize=150,150 150w, https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/09\/TD_PSI-2.jpg?resize=300,300 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 540px) 100vw, 540px\" \/>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/section>\n\t<div class=\"article mar-t-dbl\">\n\t\t\t\t<section>\n\t\t\t<div class=\"section-inner socials-section\">\n\t\t\t\t<div class=\"top-socials-bar mob-mar-b-hlf\">    <div class=\"social-links mob-mar-b-hlf mob-mar-t-hlf\">\n            <a class=\"social-button-wrapper sharing-custom sharing-email\" href=\"mailto:?subject=La r\u00e9duction des d\u00e9penses personnelles peut mener \u00e0 la paix financi\u00e8re\u0085 et \u00e0 l&rsquo;amour de soi &#038;body=Bonjour, je pensais que cet article de RBC Mes finances d\u2019abord pourrait vous int\u00e9resser: https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/mes-finances-dabord\/investisseur-inspire\/idees-et-motivation\/la-reduction-des-depenses-personnelles-peut-mener-a-la-paix-financiere-et-a-lamour-de-soi\/\">\n        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/wp-content\/plugins\/rbc-blocks\/assets\/img\/icons\/icon-email.svg\"\n          alt=\"envelope icon\">\n        <span>\n          Courriel        <\/span>\n      <\/a>\n      <div class=\"social-button-wrapper sharing-copy-wrapper\">\n        <button class=\"sharing-custom sharing-copy\" data-url=\"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/mes-finances-dabord\/investisseur-inspire\/idees-et-motivation\/la-reduction-des-depenses-personnelles-peut-mener-a-la-paix-financiere-et-a-lamour-de-soi\/\">\n          <img decoding=\"async\"\n            src=\"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/wp-content\/plugins\/rbc-blocks\/assets\/img\/icons\/icon-related.svg\"\n            alt=\"copy icon\">\n          <span id=\"sharing-copyUrl-Label\">\n            Copier l\u2019URL          <\/span>\n        <\/button>\n        <input type=\"text\" class=\"sharing-copy-text\" aria-labelledby=\"sharing-copyUrl-Label\">\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section>\n\t\t\t<div class=\"section-inner w-half w-mob-full centered-margin pad-tb-0 mob-mar-t-hlf mob-mar-b\">\n\t\t\t\t<p class=\"cover-pub-line text-xs mar-b-hlf\">Published 27 mai 2022 \u2022 6 min de lecture<\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<section class=\"wp-block-rbc-section-block  pos-rel\" style=\"border-radius:0px\">\n<div class=\"wp-block-rbc-section-inner-block  section-inner w-half w-mob-full\" style=\"border-radius:0x\">\n<p>Pour certaines personnes, le d\u00e9fi consiste \u00e0 combattre l&rsquo;inflation. Pour d&rsquo;autres, c&rsquo;est de composer avec les habitudes de consommation qu&rsquo;elles ont adopt\u00e9es lors de la pand\u00e9mie. Quoi qu&rsquo;il en soit, nous sommes nombreux \u00e0 revoir nos d\u00e9penses. L&rsquo;important n&rsquo;est pas que de couper dans le luxe, mais plut\u00f4t de se demander qu&rsquo;est-ce qui ajoute r\u00e9ellement de la valeur dans notre vie.<\/p>\n\n\n\n<p>Kumiko Love, planificatrice financi\u00e8re agr\u00e9\u00e9e et auteure du livre <em>My Money My Way<\/em>, explique que <a href=\"https:\/\/www6.royalbank.com\/fr\/di\/hubs\/investing-academy\/article\/budgeting-101-for-investors\/ki58km19\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">l&rsquo;\u00e9tablissement d&rsquo;un budget<\/a> ne devrait pas entra\u00eener un sentiment de privation. Au contraire, il est possible d&rsquo;accro\u00eetre son bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral en d\u00e9pensant avec de meilleures intentions.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nombreux sont ceux qui pensent que l&rsquo;\u00e9laboration d&rsquo;un budget ne se limite qu&rsquo;aux dollars et aux cents. Cet exercice peut-il aller au-del\u00e0 de l&rsquo;argent?<\/h2>\n\n\n\n<p>La r\u00e9duction des d\u00e9penses n&rsquo;est pas une question de chiffres, mais porte plut\u00f4t sur ce que nous voulons accomplir avec notre argent et ce qui apporte de la joie dans notre vie. En d&rsquo;autres mots, il importe de restreindre l&rsquo;achat de ce qui n&rsquo;apporte pas de valeur pour d\u00e9penser davantage sur ce qui est r\u00e9ellement important.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Est-il donc logique de voir l&rsquo;\u00e9tablissement d&rsquo;un budget de fa\u00e7on holistique et dans une optique de valeur?<\/h3>\n\n\n\n<p>L&rsquo;\u00e9tablissement d&rsquo;un budget est d&rsquo;abord et avant tout une question de respect de soi. Il vous revient de d\u00e9cider ce qui rev\u00eat de l&rsquo;importance pour vous et ce que vous faites avec votre argent. Cet exercice peut vous permettre d&rsquo;accro\u00eetre votre confiance financi\u00e8re!<\/p>\n\n\n\n<p>Certaines personnes apprennent \u00e0 mieux se conna\u00eetre gr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;\u00e9laboration d&rsquo;un budget. Plus nous en savons sur nous-m\u00eames, meilleures sont nos d\u00e9cisions en mati\u00e8re de d\u00e9penses. Certains disent qu&rsquo;il faut \u00e9liminer les \u00e9motions de la prise de d\u00e9cisions financi\u00e8res, mais ma philosophie consiste \u00e0 me servir de mes \u00e9motions comme outil de motivation. En travaillant comme un robot, c&rsquo;est-\u00e0-dire en faisant ce que d&rsquo;autres personnes nous dictent, nous pouvons atteindre ces objectifs sans pour autant ressentir quoi que ce soit. Mon budget doit concorder avec la fa\u00e7on dont je d\u00e9finis mon propre succ\u00e8s.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lors de l&rsquo;\u00e9valuation de vos d\u00e9penses, comment d\u00e9terminez-vous ce que vous consid\u00e9rez comme un luxe, un plaisir ou une n\u00e9cessit\u00e9?<\/h3>\n\n\n\n<p>La distinction entre ces cat\u00e9gories est tr\u00e8s personnelle. Une personne pourrait dire qu&rsquo;elle \u00ab a besoin \u00bb d&rsquo;une nouvelle voiture parce qu&rsquo;elle doit aller porter et chercher ses enfants \u00e0 la garderie et se rendre au travail. Une autre personne pourrait dire qu&rsquo;elle en \u00ab a besoin \u00bb parce qu&rsquo;elle veut un plus beau v\u00e9hicule.<\/p>\n\n\n\n<p>Je pense qu&rsquo;il est parfois plus facile de d\u00e9terminer ce qu&rsquo;est un besoin lorsque celui-ci n&rsquo;est pas satisfait. S&rsquo;il vous est impossible de vivre sans, alors il s&rsquo;agit d&rsquo;un besoin. Il est primordial de peser les cons\u00e9quences du fait de ne pas poss\u00e9der telle ou telle chose.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2023\/09\/kumiko-love-book-insert-928x529-1.jpg\" alt=\"kumiko-love\" class=\"wp-image-16029\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comment ces cat\u00e9gories aident-elles les personnes \u00e0 se sentir en contr\u00f4le plut\u00f4t que d&rsquo;avoir le sentiment de se priver?<\/h3>\n\n\n\n<p>Le sentiment de contr\u00f4le na\u00eet de la prise de conscience de ce pour quoi nous nous battons vraiment. Certaines personnes disent se sentir en contr\u00f4le quand elles \u00e9conomisent un montant pr\u00e9cis d&rsquo;argent, remboursent des dettes ou versent de l&rsquo;argent dans leur compte d&rsquo;\u00e9pargne-retraite. Mais en fait, ce qu&rsquo;elles expriment r\u00e9ellement, c&rsquo;est qu&rsquo;elles se sentent en contr\u00f4le lorsqu&rsquo;elles se pr\u00e9parent \u00e0 un avenir qu&rsquo;elles d\u00e9sirent : ne pas avoir besoin de continuer \u00e0 travailler, ne pas \u00eatre contraintes de rester dans une relation abusive, \u00eatre capables d&rsquo;entreprendre un projet qui les passionne\u0085 Tout est une question de style de vie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Avez-vous des astuces sur la fa\u00e7on de mettre ces d\u00e9cisions en pratique pour r\u00e9ellement r\u00e9duire ses d\u00e9penses?<\/h3>\n\n\n\n<p>J&rsquo;appelle cet exercice \u00ab suivre le courant des choses \u00bb. Voici comment il fonctionne :<\/p>\n\n\n\n<p>Premi\u00e8rement, je me demande quelles sont mes d\u00e9penses fixes. Je dresse la liste des d\u00e9penses mensuelles que je dois payer, comme mon assurance automobile, mon loyer et les frais de garderie.<\/p>\n\n\n\n<p>Deuxi\u00e8mement, je calcule la diff\u00e9rence entre mon revenu et mes d\u00e9penses fixes. Le montant obtenu repr\u00e9sente ce que je peux consacrer pour les d\u00e9penses variables. Ces d\u00e9penses sont celles qui sont les plus difficiles \u00e0 pr\u00e9dire, mais il ne faut pas oublier qu&rsquo;elles sont contr\u00f4lables. Je passe donc en revue mes d\u00e9penses et je d\u00e9termine la valeur de chacune d&rsquo;entre elles. Par exemple, si je constate que je d\u00e9pense 1 000 $ par mois dans les restaurants, je me demande si ces d\u00e9penses me sont r\u00e9ellement utiles.<\/p>\n\n\n\n<p>Troisi\u00e8mement, je me concentre sur mes objectifs g\u00e9n\u00e9raux : est-ce de r\u00e9duire mes dettes, d&rsquo;\u00e9pargner ou d&rsquo;investir? La cl\u00e9 est d&rsquo;\u00eatre honn\u00eate avec soi-m\u00eame, que les montants \u00e9tablis ou calcul\u00e9s vous plaisent ou non. Soyez sinc\u00e8re avec vous-m\u00eame. C&rsquo;est ainsi que vous parviendrez \u00e0 modifier progressivement vos habitudes. Vous courrez \u00e0 l&rsquo;\u00e9chec si vous \u00e9tablissez un budget uniquement en fonction de vos objectifs.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le secret de la r\u00e9ussite consiste \u00e0 \u00eatre honn\u00eate avec soi-m\u00eame.<\/h3>\n\n\n\n<p>C&rsquo;est comme recevoir une gifle en pleine face. Apr\u00e8s avoir suivi ces \u00e9tapes, certains membres de ma communaut\u00e9 sont venus me voir pour me dire \u00ab bon sang, je n&rsquo;avais jamais r\u00e9alis\u00e9 que je d\u00e9pensais 800 $ par mois en v\u00eatements \u00bb. Le fait de d\u00e9couvrir que vous d\u00e9pensez autant d&rsquo;argent pour des choses qui ne vous seront pas n\u00e9cessairement utiles a carr\u00e9ment l&rsquo;effet d&rsquo;une gifle. Il est impossible de changer ce qu&rsquo;on ignore lors de l&rsquo;\u00e9laboration d&rsquo;un budget.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Avez-vous d\u00e9j\u00e0 d\u00fb r\u00e9duire vos d\u00e9penses pour r\u00e9aliser un compromis qui en valait la peine?<\/h3>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s mon divorce, j&rsquo;ai effectu\u00e9 une tonne de d\u00e9penses. Je me disais que j&rsquo;avais juste besoin d&rsquo;un peu de temps pour moi-m\u00eame. J&rsquo;allais donc au centre commercial et je faisais des achats avec ma carte de cr\u00e9dit. Il m&rsquo;a fallu des ann\u00e9es pour m&rsquo;avouer que je d\u00e9pensais trop parce que je n&rsquo;aimais pas mon apparence. Cette prise de conscience a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s difficile. Je me suis ensuite mise au d\u00e9fi de cesser d&rsquo;arr\u00eater de d\u00e9penser pour \u00ab am\u00e9liorer \u00bb mon apparence pendant un an \u0096 ne pas acheter de maquillage, ne pas aller au salon de bronzage, ne pas me payer de nouveaux v\u00eatements \u0096 afin d&rsquo;assumer mon apparence naturelle. Au cours de ce processus, j&rsquo;ai appris \u00e0 aimer chaque aspect de ma personne. J&rsquo;ai d&rsquo;ailleurs commenc\u00e9 \u00e0 orienter mes d\u00e9penses vers ce qui rev\u00eat r\u00e9ellement de l&rsquo;importance, comme les activit\u00e9s et les exp\u00e9riences en famille.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rbc-rbc-default-collapsible\"><p><button class=\"collapse-toggle collapsed\" data-target=\"#collapse942faa40\" data-toggle=\"collapse\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"collapse942faa40\" data-dig-id=\"LP-32776-942faa40\" data-dig-category=\"LP\" data-dig-action=\"accordion closed\" action-closed=\"accordion closed\" action-opened=\"accordion open\" data-dig-label=\"Un mot de nos avocats\"><span>Un mot de nos avocats<\/span><span>Un mot de nos avocats<\/span><\/button><\/p><div class=\"collapse-content collapse\" id=\"collapse942faa40\">\n<div class=\"wp-block-rbc-collapsible-inner-block collapse-inner\">\n<p>Le pr\u00e9sent article vise \u00e0 offrir des renseignements g\u00e9n\u00e9raux seulement et n\u2019a pas pour objet de fournir des conseils juridiques ou financiers, ni d\u2019autres conseils professionnels. Veuillez consulter un conseiller professionnel en ce qui concerne votre situation particuli\u00e8re. Les renseignements pr\u00e9sent\u00e9s sont r\u00e9put\u00e9s \u00eatre factuels et \u00e0 jour, mais nous ne garantissons pas leur exactitude et ils ne doivent pas \u00eatre consid\u00e9r\u00e9s comme une analyse exhaustive des sujets abord\u00e9s. Les opinions exprim\u00e9es refl\u00e8tent le jugement des auteurs \u00e0 la date de publication et peuvent changer. La Banque Royale du Canada et ses entit\u00e9s ne font pas la promotion, ni explicitement ni implicitement, des conseils, des avis, des renseignements, des produits ou des services de tiers.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\t\n\t<div class=\"wp-block-tk-spacer id-49dbc70e-492e-4bfe-a37d-dfcac659c38b\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n\t\n\n\n<p class=\"has-text-align-center h5 mar-b\"><strong>Partager cet article<\/strong><\/p>\n\n\n\n\t\t<div class=\"socials-block\">\n\t\t\t    <div class=\"social-links mob-mar-b-hlf mob-mar-t-hlf\">\n            <a class=\"social-button-wrapper sharing-custom sharing-email\" href=\"mailto:?subject=La r\u00e9duction des d\u00e9penses personnelles peut mener \u00e0 la paix financi\u00e8re\u0085 et \u00e0 l&rsquo;amour de soi &#038;body=Bonjour, je pensais que cet article de RBC Mes finances d\u2019abord pourrait vous int\u00e9resser: https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/mes-finances-dabord\/investisseur-inspire\/idees-et-motivation\/la-reduction-des-depenses-personnelles-peut-mener-a-la-paix-financiere-et-a-lamour-de-soi\/\">\n        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/wp-content\/plugins\/rbc-blocks\/assets\/img\/icons\/icon-email.svg\"\n          alt=\"envelope icon\">\n        <span>\n          Courriel        <\/span>\n      <\/a>\n      <div class=\"social-button-wrapper sharing-copy-wrapper\">\n        <button class=\"sharing-custom sharing-copy\" data-url=\"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/mes-finances-dabord\/investisseur-inspire\/idees-et-motivation\/la-reduction-des-depenses-personnelles-peut-mener-a-la-paix-financiere-et-a-lamour-de-soi\/\">\n          <img decoding=\"async\"\n            src=\"https:\/\/www.rbcroyalbank.com\/fr-ca\/wp-content\/plugins\/rbc-blocks\/assets\/img\/icons\/icon-related.svg\"\n            alt=\"copy icon\">\n          <span 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