Briser le cycle des dépenses excessives

Selon une étude récente de l’Université de Cambridge, les bases de notre rapport à l’argent se forment avant l’âge de 7 ans. La manière dont nos parents parlent d’argent et gèrent leur argent déterminera en grande partie notre façon de dépenser, d’épargner et d’investir. Si des parents se disputent souvent pour des questions d’argent, leurs enfants risquent de développer un lien émotionnel négatif à l’argent. À l’inverse, les personnes qui ont vu leurs parents économiser fièrement pour un voyage familial mémorable sont susceptibles d’avoir un lien émotionnel plus positif à l’argent. Cela peut expliquer pourquoi certaines personnes réussissent à trouver un équilibre entre leur épargne et leurs dépenses, tandis que d’autres dépensent tout ce qu’elles ont – et même ce qu’elles n’ont pas.

Il peut être difficile de perdre l’habitude de trop dépenser. Pour être en mesure de prendre le contrôle de vos dépenses, il est important de comprendre les raisons profondes qui vous poussent à ne pas respecter votre budget :

• Achats impulsifs :Si vous avez pris une tablette de chocolat pendant que vous attendiez de passer à la caisse ou que vous avez ajouté un croissant à votre commande de café, vous avez peut-être tendance à effectuer des achats impulsifs. Ces achats puissent sembler négligeables pris individuellement, mais le problème c’est qu’ils s’accumulent. L’envie d’acheter une chose qui n’était pas prévue sans trop y réfléchir peut déstabiliser votre budget, ce qui pourrait vous amener à trop dépenser. Pour lutter contre ces achats non prévus, il peut être utile de dresser la liste des articles dont vous avez besoin et de vous y tenir.

• Dépenses émotives : Vous êtes-vous déjà dirigé vers le centre commercial pour une séance de « magasinage thérapeutique » ? Vous ressentez alors un flot d’émotions et un bien-être éphémère, jusqu’à ce que vous vous rendiez compte que vous avez trop dépensé. Ce n’est probablement pas en magasinant pour vous changer les idées que vous résoudrez vos problèmes à long terme. Essayez de trouver d’autres activités qui vous remonteront le moral et repoussez les emplettes à un autre jour.

• Pression des pairs et médias sociaux : Les médias sociaux et les pressions sociales peuvent l’un comme l’autre influencer nos habitudes de consommation. Si vous dépensez pour correspondre à une image ou pour être accepté par votre groupe de pairs, prenez un moment pour faire passer votre bien-être d’abord.

• Achats au rabais : Les soldes poussent de nombreuses personnes à dépenser plus qu’elles ne le devraient. En tant que consommateurs, les gens sont souvent attirés par les articles à prix réduit et laissent leur engouement pour une bonne affaire guider leurs décisions d’achats. Si vous n’aviez pas prévu l’acheter ou n’en avez pas besoin, songez à le remettre sur la tablette.

• Absence de budget :De nombreuses personnes dépensent trop parce qu’elles ne savent pas précisément où va leur argent. En établissant un budget, vous pouvez commencer par régler les dépenses essentielles, comme la nourriture, le logement, les services publics et le transport. Ensuite, vous verrez quelle part de votre revenu discrétionnaire il vous reste pour ce dont vous avez envie ou besoin.

Maintenant que vous savez mieux ce qui motive vos décisions d’achats, voici quelques conseils pour vous défaire de vos vieilles habitudes afin d’être en mesure d’atteindre le contrôle financier et l’autonomie financière.

Conseils pour limiter les dépenses excessives

• Utilisez vos cartes de crédit comme des cartes de débit : Pour vous empêcher de trop dépenser et d’empiler les dettes, traitez votre carte de crédit comme s’il s’agissait d’une carte de débit. Réglez vos achats au moyen de votre carte de crédit seulement si vous savez que vous pouvez rembourser le solde à la fin du mois. Vous évitez ainsi de payer des frais d’intérêts tout en profitant du programme de récompenses offert par la plupart des cartes de crédit.

• Éliminez l’impulsivité des achats impulsifs : Faisiez-vous seulement du lèche-vitrine avant de voir ces chaussures indispensables ? Pour éliminer le côté impulsif de l’achat, prenez un moment pour réfléchir avant de passer à la caisse. Demandez-vous si vous en avez vraiment envie ou besoin, et si votre budget vous le permet.

• Devenez un consommateur averti : Pour magasiner intelligemment, courez les soldes. Si vous décidez d’acheter un article sans attendre, faites une recherche rapide pour vérifier s’il est vendu à prix réduit ailleurs ou si votre magasin offre des rabais. Vous pourriez être étonné par les économies que vous réaliserez de cette façon.

• Établissez un budget : Mettez d’abord de l’argent de côté. Un budget vous permet d’épargner chaque mois en vue de vos achats futurs. De cette manière, vous vous sentirez mieux outillé en dépensant l’argent que vous possédez plutôt que d’accumuler de nouvelles dettes.

Si vous constatez que vous dépensez trop, sachez que vous n’êtes pas le seul dans cette situation. Maintenant que vous êtes plus conscient de ce qui vous pousse à dépenser, vous pouvez trouver des moyens amusants de consommer plus intelligemment.

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