Comment la peur de manquer quelque chose peut affecter vos finances

Normalement, les décisions relatives à l’argent doivent être prises de manière éclairée et réfléchie – pas sous l’impulsion du subconscient. C’est pourquoi la peur de manquer un événement, ou syndrome FOMO (de l’anglais fear of missing out), peut nuire aux finances personnelles. Lisez la suite pour en savoir plus sur ce phénomène psychologique, son incidence sur les décisions financières et ce que vous pouvez faire pour éviter d’y succomber.

Qu’est-ce que la peur de manquer un événement ?

Même si vous n’avez jamais entendu parler de ce syndrome, vous l’avez probablement ressenti un jour ou l’autre. Il s’agit de cette sensation de malaise ou d’anxiété qui vient de l’impression que les autres s’amusent davantage, profitent d’une meilleure affaire ou ont une plus belle vie que vous. Ce peut être ce moment d’inconfort quand vous apprenez la promotion d’un collègue ou regardez les photos de vacances d’un ami sur les médias sociaux. Tout comme le mimétisme sociétal dont on parlait auparavant, la peur de manquer un événement fait appel aux émotions et peut exploiter certaines insécurités.

Le phénomène provient du monde du marketing et s’est imposé plus largement avec la popularité croissante des médias sociaux. C’est logique. En effet, les publicitaires essaient de vous créer des besoins afin de vous vendre leurs produits.

L’utilisation des médias sociaux est corrélée à la peur de manquer un événement. Il est donc primordial de se rappeler que ces comptes sont savamment élaborés. Au mieux, les médias sociaux ne reflètent qu’une partie de la réalité.

La peur de manquer un événement et l’argent

Une personne en proie à la peur de manquer un événement est susceptible de ressentir de l’insatisfaction, de l’anxiété, de l’agitation ou de la tristesse. Ces émotions peuvent vous pousser à prendre des décisions impulsives ou irréfléchies.

Or, c’est particulièrement dangereux lorsqu’il est question de la gestion des finances. Habituellement, il est préférable de prendre des décisions relatives à l’argent à tête reposée et après avoir fait des recherches. Cependant, la peur de manquer un événement peut vous faire penser que vous devez agir rapidement, faute de quoi, vous perdrez votre chance.

Elle peut conduire à des décisions financières précipitées, notamment :

• des achats impulsifs ;

• des placements trop risqués ;

• des dépenses excessives pour des activités sociales ou des luxes ;

• des gestes vous rendant vulnérables aux escrocs ;

• des choix privilégiant vos envies immédiates au détriment de votre épargne et de votre planification de retraite.

Comment gérer la peur de manquer un événement sur le plan financier

Le simple fait de comprendre ce syndrome peut vous aider à prendre de meilleures décisions financières. Toutefois, il existe d’autres stratégies à explorer.

• Limiter l’utilisation des médias sociaux. Selon des chercheurs¹, comme l’anxiété, la dépression et la solitude, la peur de manquer un événement diminue si on limite le temps passé sur les médias sociaux. De plus, vous pouvez bloquer les publicités ou vous désabonner des comptes d’influenceurs qui font la promotion de stratagèmes pour s’enrichir rapidement.

• Prendre un temps d’arrêt. La peur de manquer un événement peut avoir des causes conscientes et inconscientes. Si vous avez la tentation de prendre une décision financière précipitée, accordez-vous une journée ou deux pour y réfléchir. Il est important que vous fassiez des choix en toute conscience et en fonction de vos objectifs financiers et de votre situation personnelle.

• Demander un deuxième avis. Si vous envisagez un achat ou un placement inhabituel, consultez d’autres personnes. Il peut s’agir d’amis, de collègues ou de professionnels du domaine financier. N’oubliez pas que si vous vous sentez mal à l’aise ou gêné à l’idée de communiquer votre idée, votre intuition pourrait bien vous prévenir que quelque chose cloche.

• Élaborer une stratégie financière. Avoir une stratégie fondée sur vos objectifs, votre tolérance au risque et votre horizon de placement peut vous aider à rester sur la bonne voie. Il est recommandé de consulter un professionnel pour élaborer votre stratégie et périodiquement par la suite pour veiller à ce que vous progressiez comme voulu.

Bien que la peur de manquer un événement soit une expérience étonnamment courante, vous n’avez pas à la laisser vous détourner de vos plans financiers finement conçus. Mettez au point un programme qui fonctionne pour vous et laissez l’utopie là où elle doit être : sur les médias sociaux.

1. « The Effect of Self-Monitoring Limited Social Media Use on Psychological Well-Being », Behavioral Addiction to Technology, volume 4, numéro 2, Manuela Ellen Faulhaber, Jeong Eun Lee et Douglas A. Gentile.

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